說真的,我在20幾歲的時候開始擔心我的壽命,而且並非杞人憂天。我從小在一個大城市長大,經常被水、食物和空氣中的污染物給轟炸。然後當我到了十幾歲的時候,我開始介紹了其他有毒物質給朋友,如煙酒(唉,這是目前為止我做過最糟糕的事….)。
直到有一天,我發現了大麻,這個植物完全拓展了我的世界。更令人欣喜的是,雖然High本身就是很完美的事情,但我後來又發現THC、CBD和其他大麻素對整個身體都有不同且奇跡般的影響,讓我對這個植物的愛又到了更高的層面。所以,我毫不猶豫地開啟了我的大麻之旅,直到幾年前,一種想法才開始在我的腦袋浮現出來:等等,吸食怎麼可能健康?首先,吸食不就是抽煙最根本的壞處嗎?
光是為了這個問題就讓我的腦袋想的喘不過氣來,所以我查了大量的有關大麻對呼吸功能影響的研究,奇怪的是,大約一個星期後,我就經歷了我查過的所有事情。
我發現的東西就像膠水一般黏在我腦海裏:抽大麻實際上對呼吸器官的長期影響已超過香煙,讓我來分析一下,因為我知道你有興趣瞭解這件事。
我參考的第一個研究也是現有最大的研究之一,這是在2012年完成的,但花了20年才完成。令人難以置信的是,這是在美國4個城市共5000人的幫助下完成的。 這項研究研究了大麻對肺功能的影響,受試者都已抽大麻超過20年。
快速導航
科學家的結論:
- 偶爾和少量的使用大麻與肺功能無關。
- 未能發現大麻使用對肺功能和肺部疾病有明顯不利的影響。
不過,這項研究並沒有說抽大麻不會造成身體任何狀況,我可以告訴你我自己的經歷,你也可能已經知道了:煙霧無論從哪里來,都會刺激你的呼吸道,引起呼吸系統發炎,痰量增加和咳嗽。
但是當純粹涉及到肺功能時,這個第一項研究的表明我們已經很清楚了。還有一項很早就引起我注意的醫學研究,也是從根本上質疑同樣的事情 — 吸食大麻對肺部的影響。
這是他們的結論:「總而言之,大量的證據都顯示與煙草相比,大麻對肺併發症的風險要低得多。」
看到這個我很開心,但……等等,有可能這麼美好嗎?現在,儘管我們知道大麻本身並不會導致肺癌,但對於我們Stoner仍然有一個事實懸而未決:大麻煙霧中含有有害物質,可能會傷害你的呼吸道。
所以,如果你是一個有健康意識的Stoner,或者你正在尋找一種方法來減少抽大麻對呼吸道的副作用,那麼你應該拋棄你手上的Joint,用更健康的方式來抽大麻,健康的方式包括:
- 霧化器(Vaporizer)
- 水煙壺(Bong)
- 完全不抽(食用大麻食品)
我們來分析一下…..
# 1 霧化吸食大麻是對健康最有益的方法
如果你還沒有用霧化的方式抽過你的大麻,那麼真的有點可惜。它可能不像一次點燃3克的Joint那樣爽,但霧化有很多的優勢,最重要的是它超級健康。
我們之所以會抽大麻,首先是因為大麻和萜類的熱量釋放,會產生美妙的味道,氣味和無數的心理和物理的效應,會使我們想去抽它。
霧化器的作用是把你的大麻加熱到一個不會燃燒的溫度,而是蒸發它的纖維以釋放所有的好東西。
霧化也會讓煙霧的味道非常美味。如果你是一個大麻行家,你絕對會愛上它,因為它會帶給你最好的風味和氣味。
選擇一個霧化器很容易:
對於初學者,你可以選擇 DynaVap M,這是一款便宜、體積小巧、操作方便且性價比極高的霧化器,它的機身由醫療級不銹鋼打造而成,它的優勢在於不吃電、重量輕、加熱時間短、因此產生的蒸氣極為純淨,也沒有吸入任何加熱所釋放出的有害物質的風險,材料利用效率高,金屬機身更具備絕佳的耐用度。
霧化器的使用方式也非常簡單:
- 研磨你的大麻(並除去莖)
- 把它裝進你的霧化器
- 加熱
- 深吸一次
#2 將少量的冰塊放入你的Bong能有效降低煙霧帶給你的刺激
Bong是抽大麻最流行的方式之一,有一個很好的理由:
- 它會立刻讓你變得很high
- 他們比Joint更健康。
即使你正常使用Bong抽大麻,熱空氣也要在通過水之後才能通過肺部。當然,水會冷卻煙霧,過濾焦油,但是也同時會偷走一些珍貴的大麻素。大多數人只是使用普通的自來水來使用,但是有一個技巧可以讓你的肺更加健康,那就是冰塊。
從Bong上方填入一些冰塊,絕對會讓你有從來沒有的順口體驗。
#3 不要抽它,用煮的
如果我告訴你,你不需要吸食就能High呢?我知道你知道,但是聽我說…
是的,抽大麻是一種非同小可的儀式,但是當你以美味餅乾的形式吃大麻時,也可以得到相同的(甚至更強的)效果,你只需要改變使用的方法。
要做出令人的興奮的大麻食品,先決條件就是要讓你的大麻脫羧,這代表要在一定的時間、一定的溫度內對大麻進行加熱。
通過加熱,可以去除二氧化碳的含量,並將大麻中的化學成分轉換,啟動精神活性和治療性的大麻素,並使效果更有效。要正確脫羧你的大麻必須要在122度C的環境烘烤25分鐘。隨著THC和其他大麻素啟動,你才可以食用你的大麻,順帶一提,許多大麻食物真的超級美味。
記住口服大麻對於你的肺部和身體都是安全的,而且它產生的High感也是非常有效的。所有的食物通常都需要大約一個小時才會見效(因為你的身體必須代謝),但會比你用抽食的方式有效很多。另外,High感還能持續好幾個小時。
給初學者的建議:
不要狂歡吃大麻的食物,堅持小劑量(例如,大麻布朗尼的一半),等它開始High,並評估你的接受程度。
做你覺得對的事情
事實上,很多的大麻用戶喜歡把這三種方法混合起來用。所以,除非你是在一個肺部健康極為不理想的情況下,否則你應該嘗試所有三種方法,看看哪一種最適合你